آمادگی قبل از بارداری

  • 4.5/5.0
  • 373 نفر در دوره
  • تمام سطوح
  • آخرین بروز رسانی
  • فارسی

درباره دوره

دوره قبل از بارداری، شامل اطلاعات جامع و مورد نیاز هر زوجی است که مایل به فرزنددار شدن هستند. و در آن مهارت های لازم جهت انطباق پذیری با بارداری نیز آموزش داده می‌شود. این دوره توسط ماماها و روانشناسان مرکز سلامت مادران طراحی شده است و از زمان خریداری به مدت سه ماه بصورت تمام وقت در اختیار مخاطبان قرار دارد و می‌توانند در هر زمان و مکانی به محتوای آن دسترسی داشته باشند.

فهرست مطالب

آمادگی قبل از بارداری

مقدمه

شرایط استفاده از این دوره آموزشی


معرفی دوره


اساتید دوره


ورودی مادی و انطباق پذیری فیزیکی در زنان

شناخت بدن جسمی ۱


شناخت بدن جسمی۲


وضعیت ماهیچه کف لگن


اندام های داخلی لگن


عضلات کف لگن


تمرین کف لگن (حرکت پروانه)


اهمیت ورزش


حرکات ورزشی1


حرکات ورزشی 2


حرکات ورزشی 3


ورزش های ذهنی


حرکات ورزش ذهن 1


حرکات ورزش ذهن 2


حرکات ورزش ذهن 3


مواد شیمیایی و دارویی


آزمایشات


لیست آزمایشات


اهمیت تست پاپ اسمیر و تشخیص HPV قبل از بارداري


تغذیه1


تغذیه2


اهمیت تغذیه


لیست تغذیه سالم


تعیین جنسیت و اقدامات لازم


آزمایش اسپرم و رژیم غذایی


تاثیر تعداد اسپرم


رژیم غذایی پسر


رژیم غذایی دختر


تعیین روز تخمک گذاری


روش های تعیین روز تخمک گذاری


شستشوی واژن، پوزیشن های نزدیکی و شرایط خاص تعیین جنسیت


پوزیشن های نزدیکی مربوط به جنسیت پسر


پوزیشن های نزدیکی مربوط به جنسیت دختر


جنسیت نهایی


توجه


بهداشت امواج


راهکارهای بهداشت امواج


امواج قابل کنترل بخش اول


امواج قابل کنترل بخش دوم


امواج غیر قابل کنترل


اطلاعات بیشتر


اقدام به بارداری در دوران پاندمی کووید 19 (بر اساس آخرین اطلاعات تا آبان 1399)


ورودی معنوی و انطباق پذیری روانی در زنان

اهمیت بعد معنوی در شکل گیری جنین


اهمیت دوره کودکی و تیپ شخصیتی


انواع تیپ شخصیتی 1


انواع تیپ شخصیتی 2


نقش ناخودآگاه ذهن


انواع تولدها


نقش مادری با حفظ نقش همسری


مثلث خانواده


ورودی های مادی و انطباق پذیری فیزیکی در مردان

اهمیت وضعیت جسمی مردان در باروری


اهمیت ورزش و باروری در مردان


حرکت ورزشی شماره 1


حرکت ورزشی شماره 2


حرکت ورزشی شماره 3


حرکت ورزشی شماره 4


لیست تغذیه سالم


مواد شیمیایی و داروها


سایر داروها


آزمایشات


سایر آلاینده ها


ورودی های معنوی و انطباق پذیری روانی در مردان

سندروم کواد


تیپ شخصیتی


فشارهای کاری و تاثیر آن در کیفیت اسپرم


نقش پدری با حفظ نقش همسری


مثلث خانواده


رشد و سلامت جنین قبل از تشکیل نطفه و نقش محیط

حیات ذهنی جنین 1


حیات ذهنی جنین 2


انواع هوش جنینی


هوش عاطفی جنین


منظومه والدینی


مادر و جنین


پدر و جنین


ارتقاء سطح سلامت روان پیش از بارداری

دیکتاتور درون 1


دیکتاتور درون 2


مدیریت ذهن 1


مدیریت ذهن 2


تکنیک اول مدیریت ذهن (خودشفقتی)


تکنیک دوم مدیریت ذهن (تمرین تنفس برای چاکرای 1و2)


تکنیک سوم مدیریت ذهن (تصویرسازی ذهنی)


کنترل خشم 1


کنترل خشم 2


کنترل خشم 3


تنظیم خلق و خو 1


تنظیم خلق و خو 2


مطالعات بیشتر

معرفی کتاب


معرفی مرکز


590,000 تومان


این دوره آموزشی
  • درس ها 89
  • روش یادگیری خودآموزی
  • شیوه ارائه چند رسانه ای
  • زبان فارسی
  • مدت زمان استفاده نامحدود
  • صدور مدرک ندارد

  • 4.5/5.0